Activiteiten om kinderen te helpen omgaan met verdriet

Activiteiten om kinderen te helpen omgaan met verdriet


Iedereen geconfronteerd met de dood of het verlies ervaringen verdriet. Laat kinderen niet beschermen tegen de realiteit ervan. Laat ze begrafenissen bij te wonen en in het gezin plannen worden opgenomen na de dood van een geliefde of vriend. Eerlijkheid en gevoeligheid kinderen helpen omgaan met verdriet op een positieve manier. Geef kinderen de kans om gevoelens van verdriet en verlies te uiten, en verzeker hen dat de emoties die ze voelen zijn volkomen normaal.

Lees de verhalen

Lees verhalen met uw kind. Kies de juiste verhalen, afhankelijk van zijn leeftijd. Sprookjes en kinderliedjes werken goed met jonge kinderen. Laat uw kind te leiden een discussie; hij zou willen gezinnen te bespreken als hij een ouder of grootouder heeft verloren. Laat hem vragen te stellen. Hem verzekeren dat het normaal is om zijn geliefde te missen, dat hij de goede tijden moeten niet vergeten en dat het goed is om te huilen. Lees "Daddy's Climbing Tree" van CS Adler aan oudere kinderen en adolescenten. Het is een verhaal over een 11-jarig meisje wiens vader sterft in een hit-and-run ongeval. Praat over de gevoelens van het meisje ervaringen, en uw kind aan te moedigen om vragen te stellen.

Maak een Memory Book

Moedig je kind aan een geheugen boek te maken met foto's van haar verloren geliefde en items die haar herinneren aan de persoon. Deze positieve verdriet reactie zal haar de kans om haar emoties te delen te geven. Lach met haar meer dan gelukkige tijden en gelegenheden, en treuren met haar, want die tijden zijn voorbij. Help haar foto's te verzamelen of maak tekeningen. Laat haar vertellen de betekenis van elk item gebruikt in het geheugen boek. Praat over de gevoelens die ze ervaart zij eraan bepaalde feesten.

Schrijf in een Journal

Schrijven is een uitlaatklep voor het uiten van emoties in een niet-bedreigende manier. Koop een dagboek voor uw kind en suggereren dat hij noteren zijn gedachten en gevoelens elke dag. Moedig hem aan gedichten of korte verhalen over zijn verlies te schrijven. Help hem herinneren goede dingen, maar niet ontmoedigen schrijven over droevige dingen. Help hem maak een stamboom met alle mensen in zijn leven, zowel levend als dood. De boom zal hem helpen te zien hoeveel steun hij nog steeds, zelfs na zijn verlies.

Doorgaan Dagelijkse Activiteiten

Volgens de National Association of School Psychologen, kinderen omgaan met verdriet beter als ze doorgaan met de dagelijkse activiteiten. Als uw kind is betrokken bij sport, haar aanmoedigen om actief te blijven en door te gaan met de trainingen en wedstrijden. Zo kan ze weigeren om te spelen op haar voetbalteam, omdat haar vader er niet zal zijn om naar te kijken en juichen haar op. Stel voor dat ze blijven spelen, want dat is wat haar vader zou verwachten.