De negatieve effecten van coping-mechanismen



Copingmechanismen ons helpen om verder te gaan dan stressvolle situaties. We leren de verschillende soorten gedrag om ons af te leiden van de problemen van het dagelijks leven, zowel door middel van trial and error en van de mensen die ons omringen. Dit kunnen gezond of ongezond gedrag. De gunstige die ons helpen te ontspannen en negatieve effecten van stress op ons leven op te lossen. Negatief gedrag alleen te verbergen onze problemen en ze uiteindelijk verergeren.

Agressieve en Manipulatieve Behavioral copingmechanismen

Hoge mate van stress en traumatische ervaringen te maken sommige mensen zich bezighouden met gewelddadige en misbruik. Dit kan zich uiten in alles, van leugens, waardoor de schuld voor slechte omstandigheden op anderen, en manipuleren en controleren van mensen om verbale en fysieke aanvallen. Deze acties kunnen worden aangemerkt als agressief coping-mechanismen. Ze leiden vaak tot negatieve relaties met familie en vrienden, isolatie en zelfs strafbare feiten leidt tot gevangenisstraf. De persoon kan worden gezien als een bedreiging voor de samenleving.

Passief, Mental Avoidance en Terugtrekking copingmechanismen

Er zijn meer passieve coping-mechanismen, zoals het maken van excuses, het ophangen van een slachtoffer mentaliteit, alsof dat de dingen niet een groot probleem terwijl ze in werkelijkheid zijn, of leven in ontkenning van een probleem werkelijk bestaande. Deze kunnen gepaard gaan met overmatige vergeetachtigheid van de problemen die moeten worden opgelost, het helpen van anderen in die mate dat de persoon nalaat om zichzelf te helpen, en zijn eigen problemen oplossen en het creëren van een alternatieve blij persoonlijkheid die leeft in een fantasiewereld waar de problemen het echte leven zal geen invloed op hem. Deze patronen zijn een teken van opname en mentale vermijden. Ze kunnen leiden tot onopgeloste problemen of verergeren, en isolatie van de mensen die zouden kunnen helpen.

Compulsieve Obsessive Behavioral Coping Mechanisms



Sommige mensen zullen zich bezighouden met dwangmatig obsessief gedrag, zoals overmatige consumptie van voedsel, alcoholmisbruik, gokken en het werken onredelijke hoeveelheden uur om te voorkomen dat te maken met de problemen en emoties. Meestal zal dit leiden tot meer geestelijke en lichamelijke stress, overbelasting en slechte gezondheid. Dit gedrag isoleert ook de beklemtoonde persoon van andere mensen. Een persoon met overgewicht kan intrekken van vrienden uit angst voor schaamte. Een alcoholist kunnen hinderen andere mensen en duw ze weg. Een gokker kan geld verliezen en leiden tot financiële zorgen aan vrienden en familie. Een vader die verblijven in het kantoor de hele tijd kunnen zijn vrouw en kinderen te verwaarlozen.

Self-Destructive copingmechanismen

De meest negatieve coping-mechanismen zijn gevaarlijk, en sommige met dodelijke afloop. Sommige mensen raken verslaafd aan drugs, worden afhankelijk van alcoholische dranken of farmaceutische producten, en zich in een hoog risico ventures terwijl het proberen om hun zorgen te verlichten. Sommige mensen vinden dat het kwetsen van zichzelf fysiek emotionele pijn zal verlichten. Ze kunnen zelfs proberen zelfmoord, in de hoop om hun problemen volledig te elimineren. Verslavingen leiden tot isolatie van geliefden en vrienden, en erger kwesties dan de initiële worsteling met waar de persoon zich bezighoudt veroorzaken. Als iemand zichzelf pijn doet of zelfmoord pleegt, kan het resultaat dood.